운동만으로는 다이어트에 성공할 수 없다. 생활 습관까지 바꿔야만 다이어트에 성공할 수 있다. -구태규 껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 세도가 빨랫줄이다 , 지위나 권세가 든든하고 길다. 오늘의 영단어 - cathedral : 성당, 천주교회오늘의 영단어 - detriment : 손해, 손상, 유해 물오늘의 영단어 - efficiently : 효과적으로, 능률적으로오늘의 영단어 - cold reception : 냉담한 반응오늘의 영단어 - skits : 희극대본, 연극대사오늘의 영단어 - debilitate : 쇠약하게 하다말과 행동은 군자의 운명을 결정하는 중요한 기능이다. 그 기능은 군자의 영광과 치욕을 판가름하는 주된 원인이 된다. -역경