근육을 풀면 반드시 인생이 즐거워진다. 이것은 사실이다. 음식을 먹고 나면 칫솔질을 해야 하듯이, 스트레스나 과도한 운동, 자세불량 등으로 몸이 긴장하게 되면 더 이상 굳어지기 전에 근육을 풀어주어야 한다. -운공 김유재 Contentment is better than riches. (足함을 아는 것은 富보다 낫다.)오늘의 영단어 - span : (교량등의)길이, 오랜 기간글을 읽는 것은 집안을 일으키는 근본이요, 도리를 따르는 것은 집안을 보존하는 근본이다. 근검은 집안을 다스리는 근본이요, 온화하고 유순한 것은 집안을 정제하는 근본이다. -명심보감 토끼를 잡고 나면 토끼 잡는 올가미는 필요 없고 물고기를 잡고 나면 통발은 필요가 없다. 그래서 이것들을 잊어버리게 된다. 근본을 얻게 되면 그 끝은 잊어버리게 된다는 말. 학문이 성취되면 서적은 필요가 없게 된다. -장자 오늘의 영단어 - post- unification era : 통일이후의 시대오늘의 영단어 - malady : 병, 질병, 질환, 병폐모방하지 않는 사람은 창조하지 못한다. -알랭 오늘의 영단어 - admit : 시인하다, 인정하다오늘의 영단어 - preference : 선호, 좋아함, 선택